[Risten]

I dag er det 3 uker siden oppstart og det føles bra. Sist uke gikk jeg ikke ned mer enn 200 gram, men jeg har gått inn flere cm. Føler meg litt som en bedrager når jeg ikke er enig i det hun sier på kurset. I går feks. "vi må spise karbohydrater" Ha, ha. Det kan du jo bare tru. Også hvis vi skal spise noe ekstra så skal vi spise ren kyllingfilet og ta shaken i tillegg for å få karbohydratene. Det tror jeg heller ikke noe på. Skal jeg spise noe ekstra blir det noe fett og godt og ikke shake i tillegg.

Grunnen til at jeg har valgt å følge dette selv om jeg ikke tror på filosofien, er at jeg trenger oppfølging. Jeg trenger noen som kontrollerer meg og noen å "stå til rette for". Skulle selvsagt vært sterk nok til å klare det på egenhånd, men det er jeg ikke. Skal bruke shaker en stund og se om det kan få fart i vektnedgangen og siden gå over på ren lchf.

Er godt igang med trening og det er og en grunn til at jeg velger dette opplegget.