Vis enkelt innlegg
Gammel 29-10-10, 10:00   #2051
arkine
Seniormedlem
 
arkine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 71
Innlegg: 1.154
arkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snill

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

i dag er jeg stolt av meg selv ,, har holdt dietten til pungt å prikke ,er på min 16 dag og jeg er ved enda bedre mot nå,
har bestemt meg ,og denne gangen tror jeg på det også,,å prøver å skyve unna tanker som,,er jo ikke så farlig bare for denne ene gangen,,mend et vi alle vet,at har en først skjeiet ut så er det farlig , for det kan være vansklig å vende tankegangen igjen, for karbohydrater de er noen jæv,,,,som sitter på skuldra de ,og gir deg usunne tanker, som sier spis meg spis meg.

neste utfordring blir den 20 november,, da er jeg bedt i bursdag,vil helst ikke gå ,men ser at jeg ikke kan si nei til alt
vi skal ut på byen ,eller ferjetur,
da er jeg i fase to , så kan jo spise ,,men det som kan bli problemet for meg , er når jeg drikker alkohol, så er peanøttende vedlig fristende.
men må jo ut i verden igjen .å alle fristelser , så det får gå som det går .
dagen derpå blir det å hente seg inn igjen

men er jo ille å grue seg for en fest da ,,tre uker i forveien

__________________
start 18.01.2016

arkine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg Svar med sitat