|
Sv: Her kommer et sikkert provoserende men seriøst spm.
Takk for svar
Du eter anderledes enn meg,du får i deg flere sunnere karbo.
Jeg er 170 høy og veier 72 kg.Ikke rikket meg et gram på tre mnd,så trist at det er ille for meg.
Min dag kan se slik ut:
2 skiver lavkarbo brød m meieri og gulost eller omelett av 2 eller 3 egg m skinke og ost på.
knekkebrød m ok pålegg
middag er gjerne kjøtt m blomkål/brokkoli i forskjellig tilberedning,stekt/kokt m meieri og fløte/rømme
kvelds er desverre gjerne litt sjokolade fra sukkerfritt/ifa/lavkarbovaffel ol.
Spiser nok for mye middag,har kuttet veldig ned på pepsi max.
Synes du er heldig som har gått ned igjen.flink har du vært |