|
Sv: Hvordan få ned fettmassen mest effektivt?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
2000 er ikke mye kalorier når man ikke skal særlig ned i vekt og trener hver eneste dag
Trener 5 ganger i uka da, ikke 7  Så prøver å ligge lavere på inntaket treningsfrie dager. Går kanskje en tur, men det er i rolig tempo da
Du er søt Nellie, jeg burde høre mer på deg!
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|