|
Sv: Hvordan få ned fettmassen mest effektivt?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Du.. Du trener fem ganger i uka og "går tur" eller "danser" de to andre
En kort oppvarming, styrketrening også kardio er den beste oppskriften, som Ada-Emilie sier.
Ja, skal prøve den oppskriften de neste dagene, hurra!  Det blir bra.
Men jeg har blitt litt flinkere på å ta meg helt fri også, selv om jeg sikkert kunne blitt flinkere.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|