|
Sv: Tabata
Ja- dette er en tereningsform også for nybegynnere  . Man gir så mye man har - men regn med litt stølhet de neste to dagene hvis du "oppdager" nye muskler i løpet av treninga. Ser at jeg får mer ut av timene for hver gag jeg møter opp (gir mer, presser meg selv mer).
__________________
Lev livet- hver dag
|