[Nita75]

Håper virkelig noen kan hjelpe sånn at jeg kommer igang, jeg trenger det.
Jeg lurer bl.a. på; er det noen som helst slags "regel" på hvor mye/lite karb man skal ha, avhengig av vekt o.l?
Jeg har ikke valgt noen bestemt filosofi, rett og slett fordi jeg ikke vet nok om de enkelte enda.