|
Sv: Lchf/ketolyse
LCHF(Low Carb, High Fat) er en kostholdsretning der man spiser lite karber, men ikke nødvendigvis er i ketose!
Følger man ketolyse- kuren, er jo målet å være i ketose for optimal fettforbrenning!
Personlig syns jeg ketolyse kan kalles en kur(selv om mange er i ketose det meste av tiden) mens LCHF er mer en livsstil! |