|
Sv: Lchf/ketolyse
Opprinnelig lagt inn av Nero, her.
Men hvis man på LCHF spiser lite karber, f.eks 50-100 gram om dagen og mye fett (HF) (uten å være i ketose) - er ikke da faren for å gå opp i stedenfor ned til stede?
Jo mindre karbo, jo mer fett = Ketolyse.
Jeg har tenkt litt på dette. De som spiser lavkarbo (uten å være i ketose), må da minimere på fettet?
Du går nok ikke opp i vekt, med mindre du er undervektig i beg. Jeg går ikke opp i vekt iallefall...men jeg nærmer meg ketolyse da, sånn med tanke på antall gram karbohydrater, men det er der jeg trives
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|