Vis enkelt innlegg
Gammel 01-11-10, 10:42   #7
sæterjenta
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 170
sæterjenta er på en erverdig vei

Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?

Kom meg jammen ut på tur Har en løype som egentlig er helt super å gå, men på dårlige dager er den ikke førstevalget. Er ca 8 min å gå på flatmark først, og deretter går det opp opp opp i ca 20 min. Når jeg endelig kom på toppen så var det egentlig ganske godt Skjønt valget om å bruke termodressen i dag var ikke det lureste, så det ble en varm tur, hehe...

Var veldig godt å gå ned igjen vel vitende om at nå var det værste gjort, og hunden var glad og fornøyd og prøvde iherdig å gi meg pinner jeg kunne kaste. Tror faktisk jeg så både en ravn og hakkespett på turen også

I følge mobilen så klarte jeg å somle bort nesten en time totalt (er absolutt ingen sprinter), og tilbakela ca 5500 skritt. Absolutt en fin tur

__________________



Desembertrening 295/1000
sæterjenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo Svar med sitat