|
Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?
Dørstokkmilen er den lengste.....
Her har jeg en tass på 8 mnd som drar meg ut på tur..
Det anbefales jo ikke hard fysisk trening på ketolyse. Turer der du kjenner du svetter litt og en puls på rundt 100 skal visst være det ultimate. |