|
Sv: Hvordan få ned fettmassen mest effektivt?
Går du ned i vekt av nøtter? Jeg tør ikke spise det men spiser kjøtt istedet. Ja, om du steker opp en pakke med kyllingfileter og har i kjøleskapet kan du ta en med deg i en liten plastboks med olje/smør, pepper, salt, urtegård, timian og kanskje litt dijon-sennep over om morgenen å spise etter gåturen om morgenen. Og så kan du satse på å få i deg grønnsaker i måltid senere på dagen når du har bedre spisetid. |