|
Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?
Jeg går tur med hunden hver dag, og det er definitivt det som er hovedtreningen min. Får av og til dilla på annen trening (Jillian michaels, bittelitt jogging) men for det meste er det turene jeg får treningen min fra. Vi går rundt 1 time hver dag, det varierer litt.. Noen ganger går vi rundt 45 min, andre gang 1 time og 30 min.. Holder det variert etter humør og vær. Det hender at sambo går turen da, og at jeg blir hjemme, da får jeg fryktelig dårlig samvittighet.
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|