[Nille]

Opprinnelig lagt inn av studentberta

Vi kvinner har behov for melkeprodukter for å holde ved like bakterier i våre slimhinner, spesielt i underlivet. De gir oss også tilskudd av kalium og kalsium, samt at fettet her inneholder mange vitaminer som vi trenger. Derfor har Torkil anbefalt at det spises noe meieriprodukt hver dag.

...... helt enig, - men ......
Hvis man er allergisk mot melkeprodukter (eller har candida) er det også mulig å ta tilskudd. Jeg tåler kun små mengder av meieriprodukter (har aldri tålt melk) men tåler godt melkesyrebakterier i pilleform og tar daglig kalium og kalsium tilskudd. Fett som kroppen trenger kan vi også få i oss på andre måter. Via oljer etc - og tilskudd. Det er viktig å finne ut om man har allergier og finne erstatninger for det kroppen trenger for å funke.