|
Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?
Jeg sluttet å trene på studio, og begynte å gå til jobb to ganger i uka istedet. Det er litt over en mil hver gang og går på en time og tjue minutter ca. Skikkelig kvalitetstid for min del, med musikk og god tid til å sortere alt mentalt 
De andre dagene tar jeg en halvtimes tur rundt i nabolaget.
For ikke å glemme de 30-40 situpsene hver morgen hehe - ok - NESTEN bare tur da
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|