|
Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?
Opprinnelig lagt inn av jvb, her.
Jeg sluttet å trene på studio, og begynte å gå til jobb to ganger i uka istedet. Det er litt over en mil hver gang og går på en time og tjue minutter ca. Skikkelig kvalitetstid for min del, med musikk og god tid til å sortere alt mentalt 
De andre dagene tar jeg en halvtimes tur rundt i nabolaget.
For ikke å glemme de 30-40 situpsene hver morgen hehe - ok - NESTEN bare tur da
Det er det beste med å gå tur synes jeg, å få la tankene fly avsted uforstyrret. Synes du er flink jeg Burde forøvrig gjøre som deg, og kaste på noen situps...men jeg hater det, hehe |