Vis enkelt innlegg
Gammel 18-06-05, 15:17   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Den beste måten å gjøre lavkarbo som gravid er å enten følge Fedon Lindbergs opplegg eller Atkins på vedlikeholdsnivå. (min. 40-50 karber pr dag) Det er i praksis det samme og funker godt da du ikke kommer i ketose og spiser nok til å få i deg de næringsstoffene kroppen trenger. Det er feil at man skal "spise for to" når man er gravid.....

I tillegg bør man ta Folsyre og et godt multivitamintilskudd + Omega 3 tilskudd. (Dette kan legen si mer om).

Kan også lese mer i Girs journal her

Og hos Dr. Lindberg HER - er det også en del tips !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat