Vann
Jeg må si jeg elsker vann og er helt avhengig, og godt er det. Men jeg ser mange sliter med å drikke vann, og drikker heller lettbrus og fun light. Er det så vanskelig å holde seg til rent vann altså?
Mitt tips er å ha flere drikke flasker liggende i kjøleskapet med vann, når jeg er tørst tar jeg en slik, et glass vann holder ikke i det hele tatt. Jeg fyller på og legger den tilbake siden, på den måten har jeg alltid kjøleskapskaldt vann, og det er noe helt annet enn kaldt fra springen.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
|