[Skippy]

Det er ikke alle som har noen ide om hva som er en passe porsjon, eller når en er passe mett. For meg var mett=har ikke plass til mer. Etter lengre perioder på ketolyse så har jeg fått litt mer øyemål og litt mer følelse med hva som er passe mett. Men det tok lang tid(mange måneder). Jeg gjorde som som Kitt anbefalte her, delte opp porsjonene. Syntes det så fryktelig lite ut, så noen ganger spiste jeg for både to og tre. Gav ingen problemer med vektnedgangen det.
Men være klar over at når du går ut av ketose og drister deg til å smake på høykarbo mat igjen, så kan det trigge en ulvehunger av rang. Jeg gikk i den fella i en litt sånn dårlig periode i livet, så nå må jeg slanke meg inn i bunaden igjen. Ja, ja, kanskje jeg lærer av feilene jeg gjør.