|
Sv: Vanskelig
Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.
Du må jo gjøre noe rett i og med at du har et fint vekttap 
Spis når du er sulten og spis til du er mett. Mett er en variabel. Så lenge du spiser rett, er det det samme av mengde, antall måltid og slike eventualiteter. Jeg spiser meg passe mett to ganger for dag, har litt mellommåltider med osteskiver og nøtter hvis jeg er lengre kvelder på skolen. Normalt spiser jeg to måltider for dag, av passelig mengde. Så lenge jeg er trygg på maten, så går det andre sin gang
Metthetsfølelse er som sagt en variabel. Noen blir behagelig mett og trives med det, mens andre er kanskje mer vante med å spise til de må rulles til sofaen. I've been there and done that. Før var det farlig, for karbisene lagret seg jo, men nå spiser jeg til det sier naturlig stopp.
Kan du definere litt mer hva som er problematisk?
Det er vel det jeg egentlig har skrivd her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37683 får ikke noe greie på det
__________________
|