Sv: Hva gjør jeg feil?
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Jeg går også etter ketolysekuren,jeg å er normalvektig 73 kg og 174 høy.Jeg ønsker å ned til ca 65 kilo.Det har gått veldig tregt ned til meg også 3 kilo på 4 uker,2.5 kg den første uka.Du kan fint gå på ketolysekuren,det er jo omtrent det samme som atkins.Det er lurt å følge med kalori inntaket,det gjør jeg også.Jeg trener mye også.Jeg tror jo mere normalvektig man er jo vannskeligere er det å gå ned,jeg vet det for jeg har gått ned 40 kilo for 6 år siden. Jeg tror trening litt kaloritelling og lavkarbo blir løsningen for meg nå for å gå ned.Ligger på rundt 1500 kcal pr.dag.
Dette var skrevet til trådstarter.
|