[ToreFagerheim]

Har hatt et mer eller mindre lavkarbo-kosthold de siste 2-3 årene, og er fornøyd med det. Nå har det de siste månedene blitt litt mye rugbrød og pizza, og jeg har lagt på meg et par kilo igjen, så det er tid for at jojoen skal ned igjen.

Prøver nå å holde meg under 50g kh daglig, og det går forsåvidt helt fint. Det er bare en merkelig ting jeg legger merke til, og det er at jeg blir FORT sulten igjen etter hvert måltid, men på en måte så er den sulten "stabil", og jeg kan fort glemme at jeg er sulten, og så gå mange flere timer uten mat enn på et karbo-rikt kosthold.

Det er som om at jeg blir sulten, men aldri skikkelig sulten, bare litt. Dersom jeg legger på noen karber i form av et rugbrød, litt ekstra mørk sjokolade eller noe slikt, så holder jeg meg mett MYE lenger.

Hva forårsaker dette? Er det greit å gå rundt sulten 90% av tiden?