[LilleM0r]

Hos meg så er det faktisk slik at mitt behov for mat (sult) avtar dess færre antall karbohydrater jeg spiser pr. dag.

Jeg fulgte i ca. to år ketolysekuren og var nesten alltid fysen på noe, alltid på leting etter noe å putte i munnen.
Nå følger jeg streng Skaldeman og er ikke fysen i det hele tatt og trenger langt mindre mat for å være fornøyd enn før.
Altså har jeg redusert karboinntaket fra 15-20 g pr dag til nesten ingenting.
Og for første gang siden starte, går jeg også ned.

Igjen - nok et bevis på at vi er forskjellig - og at kroppens reaksjon på mat må tilpasses den enkelte. Forskning på egen kropp