|
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Nei.
Føler ikke jeg har mistet noe som helst.
Omkrets rundt magen er lik, vekten er lik, det meste er likt.
Det jeg merker er at jeg har mistet søtsuget, sover noe bedre, går lengre mellom hver gang jeg spiser og sjelden må på toalettet.
Har heller ikke hatt store bivirkninger, om noen.
Ingen hodepine, intet søtsug, ingen økt vannlating.
Spiser for eksempel egg & bacon til frokost, kotelett med egg og bacon til lunsj, entrecote med bearnaise til kvelds.
Fint lite grønnsaker, om noe.
Prøver å holde meg ned mot 0 i karbo og heller gjerne olivenolje over maten for å få opp fettet.
Bruker næringsinnhold.no aktivt og legger av og til inn i vektklubben for å få en oversikt over helheten.
Men, på stedet hvil... |