Sv: Septemberstarternes veietråd
Startvekt 5/9-10: 75kg
Startmål livvidde 5/9-10: 100cm
12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3) 
19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose.
26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1)
3/10:
10/10:
17/10:
24/10:
31/10: 69,3kg (-2,6)
7/11: 68,2 kg (-1,1)
14/11:
21/11:
28/11:
5/12:
12/12:
19/12:
26/12: Juleferie
Mål: 54kg og 80cm livvidde
__________________
 i november.
|