|
Sv: Lavkarbo - brød
Jeg er ikke så flink til å regne ut selv, og jeg har ikke havrekli i huset. Så jeg kan ikke veie havrekli. Har vel ikke kruskakli heller. Skal styre unna for mye "brødsurrogat" på Skaldemann. Men jeg er interessert i å finne et godt brødalternativ til litt senere.
Jeg tenker at det må finnes andre erstatninger for havrekliet. Jeg har googlet og funnet ut at sukkerroefiber har lavt karboinnhold. 5,5 g karbo pr 100 g. https://www.allergimat.no/butikk/s/p...385&ref=search
Mens havrekli har 54,6 g. http://www.næringsinnhold.no/havrekli.html |