|
Sv: Men jeg går ikke ned i vekt...
Frokost: Etter en 15 min tur med hunden drikker jeg en kopp kaffe med fløte. + En kopp kaffe med fløte når jeg kommer på jobb.
Lunsj: ca. 11 blir jeg sulten. Spiser da f.eks. 2 egg med 2 ss majones. 1 avocado. Litt salat og to cherrytometer. Kaffe med fløte.
Etter jobb: en kopp kaffe med fløte.
Middag ca. kl. 19.00: F.eks. I løvbiff med ost inni, stekt i meierismør. En porsjon coleslaw. Litt salat.
Kvelds: et par never mandler eller noen biter fet ost. |