[Trøndergutt]

Heisann! Jeg er ny medlem og har de siste dagene lest litt om dette med karbohydrater, og kjenner at jeg har lyst til å kutte ut/kutte sterkt ned på dette.
Men utfordringene står i kø...
Er singel, jobber mye og lager sein mat hjemme, i tillegg til at jeg ofte spiser på jobben på ettermiddagen. Har dere gode forslag til en 30 år gammel lubben kar som nok må ned ca 10-15 kg. Bør jeg da kutte ut alt av karbohydrater, eller er det viktigst at jeg får et forhold til dette, og heller spiser mye mindre enn jeg gjør i dag?

Kyllingvinger, kylling, kjøtt, fisk osv er ting jeg har forstått er bra å få i seg. Men utfordringen min i tillegg til å unngå karbohydrater, blir å få i meg nok fett.

Har dere gode forslag til hvordan jeg kan gjøre dette i en stresset jobb og hverdag?? Tenker da rett og slett på noen tjuvtriks for å få det fettet jeg bør ha...
Noe jeg bør ha på kontoret av varer jeg kan lure i skuffen?
Er jo også mye julebord med mye mat og drikke fremover. Er det slik at det er bortkastet å begynne "min lille kur" nå, når jeg vet det blir mye mat og drikke fremover mot jul? Evt, hva anbefaler dere at jeg kan drikke, ikke bør drikke, kan spise og ikek bør spise i forbindelse med julebord. Snakker her 2-3 julebord i uka frem til julaften.
Alt av forslag og svar mottas med stor takk!!