Vis enkelt innlegg
Gammel 09-11-10, 22:39   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Kamskjell med spekeskinke!

KAMSKJELL MED SPEKESKINKE!
2 ss sitronsaft.
3 ss olivenolje.
3 fedd kvitlauk, finhakka.
12 kamskjell, utan skall.
1 pk spekeskinke.
Framgansmåte:
Rør saman sitronsaft, olivenolje og kvitlauk.
Ha dette over kamskjella og la det marinere i 20 minutt.
Tre skinke og kamskjell på spyd, annakvar.
Steik på grillpanne i smør til kamskjella er møre og skinka sprø

For fullstendig oppskrift og bilde:
http://jannikej.blogg.no/?c=1289338659

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat