|
Sv: Trening
Skaldeman skriver at man godt kan få 1-2kg vannvekt når man trener slik at man er på stølhetsnivå og at dette som oftest viser på vekta et par dager etter trening. Det er mange som skriver om dette, men jeg har også bare lest om det i div. treningsblader.
Men husk nå at det er bare vannvekt og det vil slippe. Det er tross alt ikke fettvekt og det er det viktigste. Det er viktig å bruke målbånd også for å måle om man minker. Jeg har i perioder gått lite ned i kg men mye ned i cm.
Jeg har også bestemt meg for at jeg skal slutte og stress med den vekta, for stress kan jo absolutt stoppe vektnedgang. Fra nå av skal jeg bare veie og måle meg en gang i måneden.
Du kan prøve løvetannte for å drive vann utav kroppen, mange som har hell med det. |