[Augustina]

Samme her, jeg har heller ikke kjent noen wow-effekter. I stedet har jeg fått en mer stabil og naturlig sult, jeg sprekker ikke så lett eller fyser på ting lengre, og innimellom får jeg en "burst-of-energy" når jeg løper langt, men har i grunnen følt meg temmelig tung i hodet siden jeg byttet til lavkarbo i begynnelsen av august. Det blir bedre når jeg legger meg på 30-60 karbo per dag, enn når jeg prøver å være i ketose, selv når jeg spiser store mengder fett. Kan være at enkelte kropper trenger lang tid på å innstille seg til å bruk fett som energikilde, men det er jo lett å "gi opp" på veien da. Ser at mange opplever Fedonkostholdet som bedre da.