Hei og velkommen hit til oss! Veldig viktig å spise nok karber, og disse bør du få fra grønnsaker. Det er riktig som det blir anbefalt her; ikke spis dietorelle enda, du skal nå bli kvitt søtbehovet og bør holde deg vekk fra søte ting, også disse som har polyalkoholer.... Dette er noe du kan se frem til senere. Du har allerede gått ned 4 kilo! Tenk på det og fortsett som du stevner frem, så vil du se masse forandringer etterhvert! Husk treningen................ 30 minutter hver dag........
