|
Utan glykogenlager i tre år
Opprinnelig lagt inn av Muskat
Jeg vet ikke hvor lenge det er vanlig å kunne trene på det ene eller andre kostholdet, alt jeg vet er at i minst en av bøkene sine advarer Atkins om at folk som er på induksjon kan få problemer med utholdenhet med større påkjenninger. Det kan kanskje si at de tømmer glykogenlagrene raskere enn andre.
Muskat
Jag tömde mina glykogenlager för tre år sedan och har inte fyllt på dem sedan dess (med undantag av något semesterslarv). Det går alldeles utmärkt att driva kroppen och hjärnan på fett. Det tar 14 dagar att anpassa hjärnan och sex månader att anpassa kroppen. Det här vet Atkins & Co ingenting om, eftersom de aldrig kör kolhydratfritt länge nog.
Sten Sture Skaldeman |