[LaVidaE]

Opprinnelig lagt inn av dittek, her.

hei! jeg har lest begge bøkene til Skaldeman, og var veldig inspirert. Har tro på teorien som ligger bak. Nå har jeg vært flink (mener jeg) med lavkarbo-highfat i 6-7 uker. jeg gikk ned 2 kilo umiddelbart. men etterpå har jeg stått i ro. tro hva jeg gjør galt?
Ditte

Kutt ut melkeprodukter annet enn de aller feteste (rømme, brie, graddost), og bruk bare litt av de.
Kutt ut alt grønt og nøtter.
Nøtter finnes bare om høsten, og derfor trigger det fort "legge-på-seg-for-vinteren-er-på-vei"instinktet (brunbjørn instinktet).

Lykke til!