[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av newbiegirl, her.

Jeg begynte på mandag med masse fett og nesten ingen karbohydrater, i dag er det jo onsdag, men jeg begynner nesten allerede å gi opp. Det kan gå fleeere dager før du havner i ketose og vektnedgangen kan begynne. Kanskje uker før ketosen VIRKELIG sparker fra seg..

Jeg aner rett og slett ikke hva jeg skal spise eller hvor mye jeg skal spise. Prøver å komme i ketose, veier rundt 78 kg nå og vil gjerne ned til 60 til jul.
Nå skal ikke jeg være pessimist, men 18 kilo ned til jul høres meget usannsynlig ut.. Og i værste fall helsefarlig..


Har ingen bøker, orker ikke å lese så mye, trodde liksom dette skulle være enkelt. De som har hatt suksess med nedgang LESER!!!

Jeg aner rett og slett ikke hva det er jeg driver med, og om jeg gjør det riktig eller galt. Jeg vet ikke hvor mye jeg skal spise, er redd for å spise for mye, men er også redd for å spise for lite. Se ovenfor... LES deg til kunnskap!!!

Det er vanskelig å spise lite karbohydrater i denne familien. Utvalget i kjøleskapet er ikke så godt, og det er vanskelig å spise annen mat enn de andre. Hva med handle inn selv det du trenger?? Ev legge inn handlelisteønske??

Jeg har spist en del egg&bacon, men det er jo ganske dyrt, dessuten blir det jo litt ensidig. Gomler ost og fetaost og køttpålegg og kylling med smør, men føler ikke at det blir fullverdige måltider. Orker ikke å drive og lage masse mat fra brunn og store oppskrifter, det har jeg ikke tid til.
Du finner svar ved å lese og søke her på nettet!

Jeg sliter sånn. Jeg trodde dette var veien til lykke, men det gjør meg bare frustrert. Jeg spiser ikke faste måltider. Jeg spiser bitteliten frokost også spiser jeg kjempemasse når jeg kommer hjem, det er alt.
Du skal spise deg passelig mett når du spiser..

Jeg har rett og slett ikke råd til å kjøpe seterrømme hele tida. Jeg har ganske dårlig råd. Vanligvis spiser jeg jo det samme som de andre, men nå må jeg kjøpe min egen mat.

Lavkarbo virker så begrensa, det er så mye man må unngå. Er det verdt det, tenker jeg. Jeg ser masse fancy oppskrifter, men jeg har verken tid eller ork til å gjøre det hver dag. Det er bare DU som kan avgjøre på det.

Lykke til!!