Sv: Har nesten ikke gått ned noe
Opprinnelig lagt inn av Edith Bjeff, her.
Jeg har gått på ketolysekuren i to uker nå.
Jeg har lest boka fra perm til perm, bakt lavkarbobrød, trimma (10 000 skritt på skrittelleren nesten hver dag) og har ketolysesticken har vært lilla hver kveld. Har alikevel ikke gått ned ett gram! Har ikke fått nevneverdig mer muskler, for klærne sitter akkurat slik de gjorde før. Jeg og er FRUSTRERT og veldig matlei. Går rundt og er småkvalm hele tiden (er ikke gravid), har en ekkel metallisk saltsmak i munnen. Jeg synes det er så vanskelig å spise så mye kjøtt, fisk og fet mat hele tiden, blir ganske kvalm av det. I dag toppet det seg når jeg veide meg og så at vekta hadde stått stille hele tiden.
Er det noen andre som har opplevd dette?
Jeg trenger råd og oppmuntring for å komme meg videre...
Jeg startet 5. september og har kun gått ned 5 kilo på 2 måneder og 3 uker (oppdaterer ticker på fredag). Du kan se nedgangen på den, altså det har ikke gått fort.
Jeg kjenner igjen metallsmaken du snakker om, den vil snart forsvinne. Jeg hadde den iallfall i 2 uker. Jeg kjenner igjen kvalmen og det at ingenting frister, plutselig forsvinner den også. Ta tiden til hjelp.
Jeg vet ikke hvorfor du ikke har gått ned noe, de fleste mister en del vann den først uka. Har du spist mye salt disse to ukene? Røkt laks, spekemat ol.?
Gi deg selv litt mer tid, når kvalmen blir borte (det blir den), kan det hende at du kjenner den fine formen som de fleste føler etter en stund i ketose. Jeg er iallfall mer opplagt og trenger mindre søvn. Ikke har jeg hunger etter sjokolade døgnet rundt lenger, blodsukkeret er stabilt. Første "kuren" jeg har gått på som jeg klarer å holde uten å sprekke titt og ofte.
Husk å drikke masse vann!
Ønsker deg lykke til 
Trådstarter er nok et forumstroll 
|