[Imse]

Kan være greit¨å ta ekstra magnesium uansett.

Jeg må ta 3x300mg hver kveld for å klare å slappe av og det hjelper mot andre muskel og leddplager jeg har også.

Jeg trenger minst 8 timers søvn uansett og jeg er oppe 3-6ganger hver natt for å tisse, men sånn har jeg alltid vært uansett vekt og kosthold.. Jeg kan ikke huske sist jeg sov sammenhengende en hel natt, det har ikke skjedd etter at jeg ble tenåring i allefall..