[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Akat, her.

Jeg kjenner den lille skepsisen jeg har mot lavkarbo(YES, jeg er en skeptiker på lavkarboforum - skyt meg, men dere trenger en liten motvekt av og til) ikke akkurat blir mindre av å lese at det er vanlig med numne kroppsdeler og flerfoldige mengder kosttilskudd... Kan det da være en så sunn livsstil??? Burde man ikke ha et slikt kosthold at man ikke må ta kosttilskudd?
Før du kommer med et omkved:

Jepp, lest det... Tror selv det er viktig å skille mellom TYPE karbohydrater, og holde seg til de komplekse, altså polysakkarider. Gjør man det vil det bli et mindre behov for tilskudd.Står litt om det her. Kan ihvertfall for min egen del si at jeg holder litt med denne tankegangen - som det står i min kostholdsfilosofi egenkomponert, men ikke gjær og LITE stivelse-altså LITT karbohydrater bør man ha i seg...

Nå kan jeg kun prate for meg selv, men etter å ha gått litt opp i karbohydrater, dvs at jeg ligger rundt 30-50gram pr dag, så har mine problemer med at føttene sovna o.l blitt helt borte. Jeg tar fortsatt tran-tabletter; nemlig fordi jeg faktisk ikke spiser fisk. Alt annet er unødvendig for min del, føler jeg.

Mitt kosthold består av MYE grønt(så da sier det seg jo selv at jeg faktisk får i meg karbohydrater), kjøtt og feite produkter istedenfor de magre variantene, så personlig, nå er jeg jo ikke noen ekspert på dette området, så vil jeg si at mitt kosthold er 100 ganger bedre enn hva det var tidligere.