[Tiki]

Tusen takk for grundig svar Nelli. Setter pris på det selv om jeg selv er sen med å kommentere det her.

Ja havregrynsgrøten er etter boka med store havregryn, CC og mandler, Kjempegodt.

Ang. "Partystoppere" så er det vel nøtter og frø som er det som har vært primært stoppere for meg på Ketolyse, og det blir jo litt av det i grøten, klikjeksa, andre brød og knekkebrød erstatninger og fedon kornblanding til yogurten, men får vel bare prøve meg frem.

Har ikke veldig mål om å gå veldig ned nå forsåvidt, men fornøyd også når jeg ikke går opp, og heller ikke i vannvekt. Men klart sluttmålet mitt er en minus 7-8 kg til.

Litt vanskelig er det synes jeg å få balanserte måltid bestandig, når noe må gjøres i farta, men får vel bare prøve så godt jeg kan.

Skjønner jo egentlig at jeg ikke skal spise før jeg er sulten, men på ketolyse spiste jeg ofte litt store måltid og hadde derfor ikke behov for å spise så ofte, var ofte praktisk, men tenkte kanskje jeg skulle spise litt mindre måltider her.

Tusen takk igjen for at du svarte.