|
Sv: Hva kan hindre deg i å gå opp igjen slik så mange gjør etter slanking?
Jeg ble nok også overvektig først og fremst på grunn av manglende kontroll i forhold til mat, men den manglende kontrollen stammet jo fra "mye-vil-ha-mer"-responsen jeg har på sukker/raske karbohydrater, og da kan man jo på sett og vis kalle det et mer komplekst problem enn "for mye inn, for lite ut".  Når jeg spiser ketogent så våkner jeg jo aldri midt på natten og "må" gå til nærmeste 7-11 for en sjokoladeplate, jeg mener, jeg våkner ikke engang og "må" ha en entrecôte. Med riktig kosthold har jeg kontroll, og kroppen min skriker aldri ut behov på den måten den gjorde før.
Dermed er det også uaktuelt for meg å gå tilbake til høykarbo. Jeg liker altfor godt å ikke skamme meg over handlekurven min i butikken.  |