[Cherry]

Det med 72 gram karber har med fettet å gjøre. Lutz sier at det ikke er nødvendig å kutte på fettinntaket før du har oversteget denne grensa. DVS at du lenge du spiser under 72 gram karber så kan fettet gjerne være både 70 og 80 prosent. Det er slett ikke problematisk å ligge på 70 gram karber om dagen, men den frukten din den ville jeg spist sammen med nøtter eller noe sånn annet fett. Vær så snill og ikke spis så mye banan :P

Grensen for hva som er lavkarbo går på ca 150 gram karbohydrater