|
Sv: Hvor mange prosent? HJELP!
ENERGIPROSENT!!! Går ut i fra at denne siden bare regner ut hvor mange % av maten som er karber etc, ikke sammensetningen!
Du må regne alt om til kalorier og så finne ut hvor mange % hva utgjør!
1g protein = 4 kalorier
1g karbo= 4 kalorier
1g fett= 9 kalorier
Du har spist 1624kalorier. Av disse er 108g fett som er 972 kalorier. Dvs at du får 1624x/100=972, som gir x= 59.85%
85.5g protein er 342kalorier som gir 1624x/100=342 , x= 21.1%
65g karber er 260kalorier som gir 1624x/100=260 og x= 16%
Ble det klarer nå? Er bare vanlig %- regning, liksom! |