[sæterjenta]

Har ikke så mange konkrete måltidsforslag, men her er noen punkter

• En fryser er en investering om du ikke har.
• Sjekk butikkene ofte, gjerne hver dag. Det kan være mye penger å spare på varer som er til halv pris pga dato. Den holder seg fint i fryser.
• Følg med på all reklame du får, og kjøp ting når de er på tilbud. Noen butikker har også tilbudsavis på nettet.
• Prisene på grønnsaker varierer ofte, så varier hva du spiser i forhold til hva som er billig. Fryste grønnsaker kan være et billig alternativ. Noe finnes også i hermetikk.
• Ofte kan butikken ha egne merker som er billigere enn andre merker.

• Innvandrerbutikker har ofte gode priser på grønnsaker mm.

Vet ikke hvor lavkarbo du spiser. Kan bønner og linser kanskje være noe for deg? Røde linser er "kjapt" å lage, og kan varieres i det uendelige med forskjellige krydder og grønnsaker. Dette er også varer som er greie på pris.

Se etter tilbud på ferdig grillet kylling. En kylling holder minst til to måltider og rester kan brukes tiil salat og gryteretter.

Billig påleggskinke kan være bra å bruke i omeletter og salater.

Det hadde vært lettere å svare om jeg visst hvilken del av landet du bodde på og om hvor lavkarbo du prøver å spise, er helt klart mye billig å spise om det kun er slik at du vil utelukke bare værstingene, enn om du prøver å leve på et begrenset inntak av karbohydrater.