|
Sv: Julebord/jul hva gjør jeg?
Jeg ville levd som normalt fram til julebordet, kost meg masse den kvelden, og gått tilbake til vanlige rutiner igjen neste dag. Det må være lov å kose seg litt også. Ta deg en god spasertur dagen etterpå og bruk litt karbohydrater, så skal du se at du snart er i ketose igjen  |