|
Vondt her & der!
Jeg har nå gått på ketolysekuren i ca 3 måneder - og trives godt med det.
Jeg har aldri hatt problemer med vonde ledd eller muskler, men jammen har det endret seg denne tiden 
Akkurat nå har jeg vondt på oversiden av høyre arm når jeg løfter den opp. Den har nå vært vond (øm) i ca 3 uker.
Jeg har også vondt i venstre hofte og ned venstre fot. Når jeg går og er i bevegelse føles det bra, men så snart jeg sitter eller står - verker det!
I går fikk jeg vondt i venstre kne i enkelte stillinger, det gjør også vondt i kneet når jeg løfter foten (spilte bowling på tirsdag, litt usikker på om det skyldes det?).
Disse vitaminene tar jeg:
Møllers Dobbel Omega 3 med A, D og E-vitamin.
Magnesium
Egen D-vitamin
B-vitamin
Er det noen andre vitaminer for ledd/muskler jeg bør ta i tillegg??
Uff, det er vondt i låret når jeg sitter foran PC-en.........får gå litt rundt på gulvet  |