|
Sv: Økt proteininntak de første ukene i ketose?
Det ligger da klistret en formel for proteininntak her inne et sted også, gjør det ikke?
Joda, jeg fant, jeg fant!
Det stemmer at kroppen kan trenge opp til 6 uker for å maksimalt kunne nyttegjøre seg ketoner som brennstoff, men det er første gangen jeg hører noe om økt proteininntak i den perioden!
På en måte kommer det kanskje litt av seg selv, da man ofte er mer sulten de første ukene og appetitten synker etter hvert! |