Jeg får i meg mer enn nok proteiner resten av dagen så det bekymrer meg ikke. Blir jo ikke mett i mange timene etter dette "måltidet" så da blir det jo protein-måltid like etterpå (og resten av dagen). Men når smaken ble så mye bedre uten så dropper jeg egga og oljen for godt. 
Men hvis jeg vet jeg skal være borte i mange timer så må jeg lage noe protein/fett-rikt istedet, som f.eks. en omelett for å holde meg mere mett lenger. Så det blir ikke smoothie på meg til hver eneste frokost, men det er godt å ha litt valgmuligheter i forhold til før.
__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon
|