[Kanutten]

[quote=helene75;973742]

Opprinnelig lagt inn av Sugarmom, her.

Helene75: Ja..kjenner til det med saltmat på kvelden.. ikke morro å gå på vekten da nei! ser du går på ketolyse.,, hvordan skal vi forholde oss til salt egentlig?

Når det kommer til salt, bruker jeg LO salt som salttilsettning, fordi den inneholder ikke bare natrium( 70%mindre) men også kalium.
Men steker jeg bacon, bacon snaks, spekemat ol. så får jeg i meg det saltet som er der. Det vises på vekten dagen etterpå.

Så jeg er forsiktig med vanlig salt ikke bare pga ketolyse livsstilen, men de fleste får i seg nok salt og vel så det.

Enig!!