[Mr. Muscle]

At utslag er utslag på ketostixen og at det ikke finnes grader av ketose er piss. Unnskyld ordspillet.
Ketoner i urinen skyldes at kroppen ved fettforbrenning produserer ketoner som et bielement og skiller dette ut i urinen. Ved trening (lav til middels intensitet) øker fettforbrenninga og derav ketoninnholdet i urinen. Dette gir et mørkere utslag. Med andre ord: desto mørkere stix, desto høyere fettforbrenning.