Tråd: Vektplatå
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-11-10, 20:58   #7
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 57
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Vektplatå

Det kan vel være så mange grunner til platå. Men insulinresistens gjør jo ikke akkurat at man fyker ned i vekt.....
Det som hjalp meg var faktisk å trene. Jeg trente ikke så mye og hardt, men trente yoga et par ganger i uka (hot yoga). Rett etter treningsoiste jeg et par hardkokte egg (tilførte proteiner). Målet var å bygge litt muskler, da muskler gjør at man forbrenner bedre.
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat